《沉思录》卷二学习心得—接受现实，把握现在

爱比克泰德（Epictetus，约55－130年），古罗马著名的斯多葛派哲学家。出生于罗马佛里吉亚的一个奴隶家庭。童年时被卖到罗马为奴，后师从斯多葛派哲学家鲁弗斯，并获自由。此后，在罗马教学，建立了自己的斯多葛学园。后来又被罗马皇帝驱逐至希腊尼科波里斯，以讲学终其一生。 爱比克泰德对斯多葛派学说有极其重要的发展和突破，是继苏格拉底后对西方伦理道德学说的发展作出最大贡献的哲学家。他把注意力集中在对具体的生活伦理学的思考上，重心性实践，主张遵从自然过一种自制的生活，他的思想对后来的哲学与宗教都产生过深远的影响。

《沉思录》卷二讲了两个片段的内容，一个片段是“来自命运的东西都不会脱离本性”，另一个片段是“唯一能从人那里夺走的只有现在”。

这两个片段，教会了我们道理。

接受现实，把握现在！

“来自命运的东西都不会脱离本性”这个片段的主要内容，大体上讲了三个观点，但核心是要“接受现实”。

一、我们不要被外部事物干扰，不要注意别人心里在想什么，要多观察自己的内心活动；二、要警惕欲望和愤怒，防止被快乐地“糖衣炮弹”击中，更要避免被愤怒这头“野兽”撕咬；三、对神灵心存敬畏，要认识到我们只是宇宙中的一部分。

“唯一能从人那里夺走的只有现在”，这个片段反复强调了“把握现在”。

人是有自控能力的，把握现在不是一件难事。

命运是公平的，因为他给了我们同样的现在。不管是逝去的伟人、老者，还是在世的富人、政客，亦或是生活在苦难中的穷人、罪犯，命运都会送给大家一样宝物——现在。

“现在”就像是喷薄欲出的泉水，有的人能接得盆满钵满，有的人将一再错过，但命运是掌握在自己手里的，我们可以调节自己的行为和思想。

自控能力将决定一个人的命运。

大多数人的自控能力是比较差的，都停留在婴儿水平，就好像喜欢吃甜食，喜欢看美女……一切都是让基因决定自己的行为。

也正因为这样，大多数人都是普通人。

灵魂不定的人注定要受到命运的摧残。一些人经常不珍惜眼前，反而是为过去的事情烦恼，精力集中在已经发生的事情，让自己的所作所为脱离了自然。我们经常会忽视自己心里所想，总揣摩别人的想法，精力耗费在猜测之中。

过宁静的生活，让自己的想法符合自然。

我们要坚定地相信神的存在，排除虚伪、自爱和不满，虚怀若谷。

摒弃愤怒和欲望，不专注于痛苦和快乐，让神进驻自己的身体，侍奉他们，遵从他们，享受他们，让自己变得更加纯洁。

人之所以悔恨，往往因为对过去不满意，也不接受现状，总是循环往复地在做漫无目的之事，不断地丧失“现在”。

我们要把每一天都当做最后一天来过，让自己过得充实而有意义。

这才是人生的真谛！